Зима только-только начинается, а грипп уже давно гуляет по стране, «Завернул» ли он к нам, на унинскую землю? Если да, то как помочь справиться своему организму с гриппом? -об этом сегодня наша беседа с заместителем главного врача по медицинскому обслуживанию населения МЛПУ иУминская ЦРБ" Г. Н. МЕТЕЛЕВОЙ:
- Татьяна Николаевна. Какова ситуация на сегодняшний день по заболеваемости гриппом в «нашем районе?
- На 14 декабря (когда состоялся разговор) в районе было зарегистрировано 2 случая сезонного гриппа, но в тоже время заболевания ОРВИ выросли по сравнению с прошлым годом в этот же период.
- Зарегистрирован ли у нас свиной грипп?
- Нет, к счастью, пока не зарегистрирован.
- Есть ли отличительные признаки пандемического (так называемого свиного) гриппа от сезонного?
- И тот, и другой виды гриппа характеризуются высокой температурой, ломотой в суставах, головными и мышечными болями, кашлем, болью в горле. Если эти симптомы не проходят за 72 часа, вот тогда уже надо бить тревогу. Напомню, что пандемический грипп выявляется только лабораторным путем.
- В достаточном ли количестве в район поступила вакцина против гриппа и сколько человек привито?
- Против сезонного гриппа нам дали план привить 2500 человек На 14 декабря привито 90 %. Вакцина еще есть, все желающие могут сделать прививки. Поступила и первая партия вакцины против пандемического гриппа - 120 доз. Они будут предложены школьникам.
- Если заболел гриппом, надо идти на прием в поликлинику иди вызывать врача на дом?
- Вызывать участкового врача на дом Он посетит вас в течение дня и назначит лечение.
- Если только-только появились первые признаки гриппа, и врач остается пока недоступен, что можно пока предпринять в домашних условиях?
- Если вы почувствовали, что у вас грипп, вам нужно соблюдать постельный режим, пить как можно больше жидкости (теплых чаев, негазированных минеральных вод, компотов), есть витаминизированную пищу (цитрусовые, киви, капусту).
- Надо ли принимать антибиотики? Они ускоряют процесс выздоровления?
- Самостоятельно, конечно же, этого делать нельзя. Антибиотики при необходимости может назначать только врач, и при гриппе в том случае, если у него возникло подозрение на осложнение, вызвавшего бронхит, отит, синусит и тому подобное. В этом случае без антибиотиков действительно не обойтись. Но их прием без этих показаний лишь ослабляет организм и мешает ему бороться с вирусами: многие антибиотики губят полезные микробы в кишечнике, отвечающие в том числе и за иммунитет.
- Многие из нас при простудном заболевании наглухо закрывают все окна в квартире, чтобы не выпускать тепла Поступают правильно?
- Переохлаждаться гриппующему нельзя, но и находиться в непроветриваемом помещении также вредно, ведь заболевший выделяет вирусы и, если не проветривать, концентрация их в воздухе становится высокой, что мешает выздоровлению Вентилировать комнату больного нужно ежедневно каждые 1,5-2 часа по 5-10 мин Холодный воздух нейтрализует львиную долю вирусов А чтобы не переохладиться, можно выйти из комнаты на время проветривания или просто тепло одеться.
- Если высокая температура, ее надо сбивать сразу?
- Температура - признак борьбы организма с вирусом. Поэтому если вы сразу же сбиваете ее жаропонижающими, то организму становится бороться тяжелее. Если температура не приносит особого дискомфорта, терпите ее - быстрее выздоровеете. Но если вы переносите ее плохо, снижать ее нужна.
- Татьяна Николаевна, можно ли давать детям аспирин (ацетилсалициловую кислоту), об этом препарате в последнее время ходят много слухов?
- Детям до 12 лет жаропонижающее - аспирин давать нельзя: это средство может спровоцировать у них опасное для жизни осложнение -синдром Рэя (первый признак - рвота). В этом случае можно дать ребенку или детские "Нуро-фен", или парацетамол, или обтереть водкой, или 70 %-м спиртом. Если ребенок старше 12 лет, применять аспирин можно, но только после еды или запивая его щелочной водой, чтобы не было раздражения желудка.
- Что лучше пить и есть вовремя заболевания гриппом?
- Вирусы (а грипп - это вирусное заболевание) боятся кислого питья, но гораздо губительнее на них действуют щелочи. А если грипп у вас протекает тяжело, то от кислого питья лучше и вовсе отказаться - бактерии как раз хорошо растут в кислой среде. Чтобы быстрее выздороветь и не заработать бактериальных осложнений, налегайте на щелочное питье -минеральные воды. Откажитесь также от мучного и сладкого - это любимый корм для болезнетворных бактерий. Во время гриппа диета должна состоять из легкоусвояемых белковых блюд: вареной курицы, мяса, яиц (белки служат строительными элементами для защитных телец иммунитета). Также включайте в рацион побольше овощей, которые благодаря наличию клетчатки помогают быстрее выводить токсины из организма. Из них можно готовить салаты и супы.
- Многие считают, что во время болезни в баню ходить нельзя.
- При гриппе образуется много токсинов, отравляющих организм. Из-за этого выздоровление идет медленнее. Поэтому баня во время болезни нужна, просто при этом она должна быть не жаркой, а теплой.
- Спасибо за советы, Татьяна Николаевна.
Беседу провела Ольга ЗИНОВЬЕВА.
